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라이프 가이드북53

배달의 민족 1만원 쿠폰 이벤트 배민에서 설날 이벤트를 함. 뭐지 하고 들어가 봤는데 나름 괜찮은 이벤트라 생각함. 이벤트를 요약하자면 4명이상에서 서로서로 돈보내고 쿠폰을 받자가 목적 설날 이벤트라.. 모든 카테고리에서도 사용 가능하면 참 좋겠다 생각했는데 다행히 사용 가능함. 이것도 배민 내부에서 사용하는 돈이라 포인트 또한 자유롭게 사용 가능한 듯 설 선물로도 서로 주고받고 하며 메시지도 보낼 수 있음 스팸이나, 참치캔, 치약, 로션 이런 거보다는 훨씬 낫다고 생각함. 1. 일단은 유의사항을 잘 보면 이벤트 기간을 봐서 설 기간 동안 5인 이상 집합 금지 때문에 다 집에 있다는 것을 노리고 하는 것 같음 2021.02.14까지면 설이 끝나는 일요일까지임. 2. 또한 3명 이상에게 선물을 해야 한다는 조건을 걸고 1.5만 원을 보내.. 2021. 2. 11.
살면서 한번은 꼭 할법한 체크리스트 건강 및 신체 치과 건강검진 (스케일링) 일반 건강검진(위, 대장 내시경 선택) 예방접종 비타민 섭취, 구충제 섭취(봄 가을로 1년에 2번) 소비 계절별 옷 구매(상, 하의, 신발) 블랙프라이데이 및 옥션, 등 큰 행사마다 물건 구매 통장정리 연말정산 세금 납부 비타민 구매 집 내부 청소 화장실 청소 화장실 환풍기 청소 주방 청소 창고 정리 전자레인지 청소 가스레인지 후드 청소 냉장실, 냉동실 전체 청소 김치냉장고 청소 (얼음제거) 옷장 정리 신발장 청소 신발 세탁 소화기 점검 및 관리 가스 누설 점검 선풍기 청소 에어컨 청소 청소기 청소 로봇청소기 청소 겨울 여름옷 정리 자취 시작 후 할 것 리스트 방을 구하고 거주하는 것을 마음먹었으니 새로운 마음으로 시작해봅시다! 자취 필수템 체크 리스트 ! 자취 .. 2021. 2. 6.
공감지수(EQ)테스트 하기 공감지수(EQ) 테스트 하기 공감이란? 공감은 상대방 입장에서 상대의 경험한 바를 이해하거나 혹은 다른 사람의 입장에서 생각해보는 능력 흔히 쓰이는 사자성어 역지사지( 易地思之 ) 와 같습니다. 공감능력이란? 다른 사람의 감정과 입장을 이해하는 능력을 말하며, 더 나아가 거기에 적절하게 대응할 수 있는 능력 이 테스트는 "공감 제로"라는 책을 기반으로 만들어졌습니다. 분노와 폭력, 사이코패스의 뇌 과학 글 사이먼 베런코언(Simon Baron-Cohen) 베런 코언은 지금까지의 공감 능력을 측정하는 검사자들이 이 같은 공감의 주요한 두 구성 요소(인식과 반응) 를 잘 반영하지 못한 탓에 개개인의 공감 능력을 정확히 측정해 내지 못했다는 점을 깨닫고 직접 질문 문항을 세밀하게 설계한 공감 지수(Empath.. 2021. 1. 25.
용달화물 용어 및 사용방법 전국 24시 화물 콜 센터나 인터넷에 검색하면 나오는 화물, 용달 사이트 혹은 화물 회사에서 전화로 예약하는 방법을 알려드리려고 합니다. 처음에는 용어들이 많아서 어려울 수 있으니, 밑의 용어들을 보고 화물을 부르면 됩니다. 작은 회사나 그냥 일반 개인 용달은 편하게 말해도 상관없을 수 있는데, 큰 화물 회사나 24시 화물 콜 같은 곳은 빠른 일처리를 위해 용어를 숙지하고 있는 것을 추천드립니다. 시세에 관련해서는, 콜센터에 전화하거나 여러 곳에 견적 문의를 해보고 가격을 협상하는 것을 추천드립니다. 워낙 각 각 경우의 수가 다르기 때문에 정확한 가격은 말씀드리기 어렵습니다. [돈] 인수증 = 알선소에게 세금계산서 발행 후 입금 현금 = 상차지, 하차지 둘 중 한 곳에서 지급 계좌 = 상차지, 하차지 둘.. 2020. 11. 9.
유튜브 음원, 영상추출 사이트(광고X) 본인이 막귀인지 구분하는 방법 MP3 파일에는 64kb, 96kb, 128kb, 192kb, 256kb, 320kb가 있습니다. 흔히 말하는 "막귀"라고 불리는 사람들은 고음질과 저음질의 차이를 못 느낍니다. 아래 링크를 들어가 한번 6문제를 풀어보세요. 본인이 koreaguidebook.tistory.com 유료 음원을 구매할 필요가 없고 광고를 시청할 필요도 없으며, 화면을 꺼둔상태에서도 음악이 재생되니 많이 편리합니다. 인터넷에서 이러한 방법이 전부 안전하지는 않습니다. 무료로 이용하게 하는 대신 광고를 넣거나 19금 광고들이 불시에 노출되기도 합니다. 하지만 광고가 약간 있거나 없는 사이트를 소개해보려고 합니다. 저는 영상은 이 3개의 링크에서 추출합니다. 그냥 유튜브 링크 넣고 변환 한다음 다운.. 2020. 9. 29.
넷플릭스 새로운 동영상, 종료 예정 확인사이트 넷플릭스 국가별 종료 예정 및 새로운 컨텐츠 확인 가능 사이트 Netflix Global Search on uNoGS Why Do We Need This? Over time it has come to our attention that some titles are not getting caught by our scrapers. This is to be expected as Netflix make it harder and harder for us to pull information. In order simplify the effort to get all the latest unogs.com 새로운 동영상 2020년 09월 종료 예정작 이렇게 확인이 가능합니다. 아이언맨 아이언맨2 어벤져스 어벤져스 : 에이지.. 2020. 9. 24.
가성비 식재료 가격, 종류 모음 이 글을 보고 재료를 구매 한다면... ㅡ장점ㅡ 가격이 저렴하고 싸서 금전적으로 도움이 됩니다. 여러번 쇼핑을 하지 않아도 됩니다. ㅡ단점ㅡ 본인이 조리를 해야합니다. 수입산일 가능성이 높습니다. 냉동식품일 가능성이 매우 높습니다. 오히려 반대로 과소비 할 가능성이 높습니다. 건강이 나빠질 수 있습니다. ㅡ글을 읽기 전 참고사항, 권장사항ㅡ 많은 식당들이 닭의 순살이나 단순 밑반찬은 수입산일 가능성이 높습니다. (식당이나 치킨집가서 물어보거나, 메뉴판을 꼼꼼히 찾아보세요) 건강을 생각해서라도 조금 더 돈을 써서 신선하고 질이 좋은 재료를 구매합니다. 근처에 가격이 괜찮은 밥집이 있다면 그곳으로 가는것도 나쁘지 않습니다. 회사에서 식사를 제공하면 되도록 회사에서 먹는것을 추천합니다. 온라인(인터넷)마켓, .. 2020. 8. 9.
날씨 실시간 관측 사이트(windy) Windy as forecasted Wind map and weather forecast www.windy.com 더보기 날씨, windy, 사이트, skfTl, 링크, 주소, 바람, 강수, 국내, 기온, 온도 2020. 8. 6.
폐가전제품 무상 방문 수거 폐가전 방문수거 배출예약시스템 배출예약시스템 접수 절차방법 www.15990903.or.kr 집에 티비라던가 세탁기 등등 큰 가전들이 수명을 다해 교체하려면 무상으로 수거하는 서비스가 있습니다. 이 서비스는 정부에서 제공하는 서비스이며 아래의 사이트를 참고하면 됩니다. 폐가전제품 무상 방문 수거 서비스 제공 | 정부서비스 | 정부24 ※ 자세한 사항은 해당 기관의 홈페이지 또는 문의처를 통해 확인하시기 바랍니다. www.gov.kr 더보기 신발, 무상, 수거, 정부, 폐, 가전, 냉장고, 전자, 기기, 한국, 수리, 분류, 텔레비전, TV, 밥솥, 김치 2020. 7. 27.
미세먼지 확인 사이트 모음 네이버나 국내 기상청은 기준이 (100mg/m3) , 해외는 보통 WHO 기준 (한국 50mg/m3) 을 사용합니다. 두 기준의 차이는 2배이기 때문에 국내는 한때나쁨이나 좋음으로 떠도 해외에서는 빨갛게 나타나는 경우입니다. Air Pollution in Asia: Real-time Air Quality Index Visual Map How polluted is the air today? Check out the real-time air pollution map, for more than 100 countries. aqicn.org 팻말 처럼 각 나라의 지역별로 수치를 확인 해놨습니다. 갈색 > 보라색 > 빨간색 > 주황색 > 노랑색 > 초록색 순서로 왼쪽으로 갈 수록 농도가 높은 곳입니다. PM2.5分.. 2020. 7. 27.
수면의 기본과 렘수면 수면이란? 동물이 일정 시간 동안 몸과 마음의 활동을 쉬면서 의식이 없는 상태로 있는 것 적정 수면 시간 유아 11~14 미취학 아동 10~13 학령기 아동` 9~12 청소년 8~10 성인` 6~9 깊은 수면을 위한 준비 스트레스 감소 수면 의식과 일상생활 빛을 차단 적절한 온도에서의 수면(18~28) 운동 건강을위한 식단 수면 부족으로 신체에 미치는 영향 기억력 문제 기분 변화 면역력 약화 집중력 하락 반응속도 증가로 사고 위험 증가 고혈압 비만 당뇨병 낮은 성욕 심장병 조기 노화 램수면 : 급속 안구 운동 수면 (Rapid Eye Movement Sleep 의 약자입니다.) awakening : 깨어있을 때 REM Sleep(렘수면) : 빠른 안구 운동 (REM) 수면은 수면주기 동안 뇌가 통과하는 .. 2020. 7. 22.
물 대신마셔도 되는 차 매일 물을 마시는 것은 필수이자 본능입니다. 수분을 보충하여 몸에 필요한 기능을 위한 행동이며 물을 계속 마셔야 하지만 물 대신 마실 수 있는 차와 아닌 것이 있습니다. 물 대차 가능 : 보리차, 현미차, 옥수수차(수염아님) 물 대체 불가 : 옥수수수염차(이뇨 작용), 결명자차(이뇨 작용), 녹차(이뇨 작용, 카페인), 둥굴레차(카페인), 헛개나무차(이뇨작용) , 메밀차(이뇨작용), 녹차(카페인, 이뇨작용) 홍차 등이 있다. 왜 대체 불가한가? 이뇨작용을 하게 되어 과다 섭취하면 몸속 수분이 지나치게 빠져 갈증이 나게 됩니다. 하루 1~2 이상 마시지 않는 게 좋습니다. 물대신 마시면 안된다! 가 아니고 물 대신 마시는 것에 대해 유의해야 합니다. 이뇨작용이란? 이뇨란 우리 몸의 수분 균형을 맞게 하기 .. 2020. 7. 16.

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